誠亮的生活好物日記

描述

氣功在保健方面有獨特的功效。他是建立在整體生命觀理論基礎上，通過主動的內向性運用意識活動的鍛煉，改造、完美、提高人體的生命功能，把自然的本能變爲自覺智能的實踐。氣功與中醫、武術一起，被認爲是重要中華傳統文化之一，受到世界範圍內許多人的喜愛。

氣功的好處除了保健作用外，也有治療疾病的作用。如果病人選擇氣功作爲輔助療法，那麽應根據不同的疾病選擇不同的氣功。如胃潰湯胃病患者可練習內養功;腫瘤患者可選擇行步功或郭林新氣功、自控氣功等;高血壓、神經衰弱及疼痛病人可選擇放松功。臥床不起的病人，可選強壯功，以培補元氣;老人做氣功的好處還可以對頸肩病的患者起到利于頸肩功能的恢複作用。

本産品主要內容：
氣功入門——初學辟谷的建議，練習吐納功，丹田調息，如何靜坐等等讓初學者簡單修煉氣功入門。

氣功功法——新編五禽戲，形意拳保健，大雁氣功排毒功等各種功法具體講解。

性氣功——男子強身術。

女子功法——女性氣功健美術，女子防身術。

實修雜談——氣功大師分享氣功修煉心得。

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